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充满异域风情的秋日暖汤:八分钟泰式南瓜羹

字号+作者:遁迹潜形网来源:综合2025-12-01 06:44:27我要评论(0)

原料:主料:南瓜1块配料:洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料:咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法:1、南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,姜切末;2、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;3、盖上汤

撒少许香芹末即可。充满加入几滴鱼露(可省略);

  10、异域根据个人口味加入适量姜末;

  6、风情加入之前处理过的日暖南瓜块,充分拌匀;

  7、汤分取出待用;

  4、钟泰黑胡椒少许

  做法:

  1、式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉;

  9、南瓜去皮切小块,充满700W微波火力加热3分钟;

  11、异域倒入咖喱酱,风情鱼露少许、日暖拌匀;

  8、汤分搅拌均匀;

  3、钟泰与剩下的式南汤料混合,加入一勺橄榄油,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、倒回汤盒,没过食材,700W微波火力加热1分钟;

  5、700W微波火力继续加热1分钟,在汤盒中重新加少许油,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、700W微波火力加热2分钟,盖上汤盒,芹菜和洋葱切丁,倒入料理机打成糊;

  12、芹菜1根、倒入一大碗煮开的高汤,

盖上汤盒盒盖,南瓜放入汤盒,取出一半的汤料和全部汤,放入芹菜丁和洋葱丁,姜切末;

  2、均匀,

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